Con este video aprenderás cómo hacer ejercicios de cuádriceps de arco largo correctamente para fortalecer tus articulaciones antes y después de la cirugía de reemplazo de articulación.
Recuperación del Reemplazo de Articulación: Muestra de Ejercicios: Ejercicios de Tobillos
Con este video aprender?s c?mo hacer los ejercicios de tobillos, un movimiento que ayudar? a prevenir la formaci?n de co?gulos y tambi?n con la inflamaci?n despu?s de la cirug?a de reemplazo de rodilla.
Recuperación de Reemplazo de Articulación: Ejemplo de Ejercicios para la Cadera: Ejercicios de Levantamiento de talón en Posición Parada
Con este video vas a aprender c?mo hacer levantamiento de talones, un ejercicio que fortalece los m?sculos de tu cadera y rodillas, antes y despu?s de la cirug?a de reemplazo de articulaci?n.
